EDS

Ehlers-Danlos Syndrom

www.ehlers-danlos.se

Genom en lång erfarenhet från dansen och överrörligheten har Charlotte Fürst en unik kunskap som är till stor hjälp för individer med Ehlers Danlos Syndrom.
EDS är ett genetiskt syndrom, där bindvävens grundstruktur, de collagena fibrerna, är glesa och slaka i sin karaktär. Detta visar sig ofta som överrörliga och instabila leder, mjuk och töjbar hud, tendens till blåmärken osv.
Via förbundets hemsida, se ovan, och Wikipedias utmärkta skrift, kan du få mer detaljerad kunskap.

Charlotte Fürst har kunskap om hur man lär känna och stödjer sin kropp och hanterar det som är på bästa sätt.
Via god kunskap om hållningen, anatomin och rörelsen, finns det möjligheter till bättre stöd för kroppen. Ju mer du förstår om din kropp och din situation, ju mer kan du vägleda dig själv och din kropp.
En god hållning ger musklerna bättre förutsättningar. När musklerna arbetar på ett enkelt sätt räcker kraften längre.
Samtidigt är det viktigt att förstå när kroppen behöver vila. Det är i regel ett väldigt krävande arbete för musklerna, att hålla styr på de rörliga lederna. Det kan vara bra att se till att pauser finns med i beräkningen av en dags planering.